05 de Maio: Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos !

“A diferença entre um remédio e um veneno está só na dosagem”. (Paracelso – Médico e físico do séc. XVI)

"Segundo dados do Conselho Federal de Farmácia, a automedicação é responsável por 25% dos casos de intoxicação no Brasil. 

Além disso, o uso indiscriminado de medicamentos pode “mascarar” sintomas graves de alguma doença ou até agravar o quadro clínico do paciente. 

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde - OMS e do Ministério da Saúde, o mercado brasileiro dispõe de mais de 32 mil medicamentos – motivo pelo qual o Brasil encontra-se em sexto lugar entre os países consumidores de medicamentos.

Nesse contexto, o Farmacêutico tem um papel fundamental, por ser o profissional do medicamento. Ele pode orientar quanto ao uso racional dos medicamentos e fazer o acompanhamento dos pacientes durante o tratamento (atenção farmacêutica).

É necessário também que haja atenção ao uso indiscriminado de fitoterápicos. Plantas e chás que parecem ser inofensivos podem causar reações indesejáveis à saúde. Um bom exemplo é o uso do Ginkgo Biloba, que, quando associado ao AAS, pode levar a casos de hemorragias cerebrais (AVC). 

A prevenção ainda é o melhor remédio:

• Mantenha todos os medicamentos em local seguro, fora do alcance das mãos e dos olhos das crianças, 

• O armazenamento dos medicamentos em casa deve ser feito em local seco, sem incidência de luz e protegido do calor. Evite guardar medicamentos no banheiro, pois é um lugar muito úmido.

• Nunca deixe de ler o rótulo ou a bula antes de usar qualquer medicamento. 

• Evite tomar remédio na frente de crianças.

• Não dê remédio no escuro para que não haja trocas perigosas. 

• Não utilize remédios sem orientação médica. 

• Mantenha os medicamentos nas embalagens originais.

• Cuidado com remédios de uso infantil e de uso adulto (tem doses diferentes) com embalagens muito parecidas, erros de identificação podem causar intoxicações graves e, às vezes, fatais. 

• Nunca use medicamentos com prazo de validade vencida. Após o vencimento, as substâncias podem se tornar tóxicas. 

• Descarte remédios vencidos, não guarde restos de medicamentos. Leve as sobras de medicamentos a unidades de saúde ou a uma farmácia para que o descarte seja adequado. Nunca coloque a embalagem com o seu conteúdo na lixeira."

uscs.edu

26 de Abril: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão

Grande parte da população é hipertensa mas não sabe. Isso porque ela costuma ser assintomática, ou seja, a pessoa não sente absolutamente nada. 

"Por isso, a primeira manifestação da hipertensão arterial pode ser um infarto do miocárdio ou um AVC (acidente vascular cerebral). 

Medir regularmente a pressão ajuda a evitar complicações. Todos devem fazer a medição ao menos uma vez por ano. 

É considerada hipertensão valores iguais ou acima de 14 por 9."

Incor

Ministério da Saúde

Portal da RMC

DIA MUNDIAL DA SAÚDE 2016

Todos os anos o DIA MUNDIAL DA SAÚDE é comemorado no dia 07 de abril, e a cada ano a OMS (Organização Mundial da Saúde), juntamente com outras organizações internacionais, escolhem um tema para que as pessoas de todos os países possam ser alertadas sobre os perigos e os riscos dessas doenças.

Em 2016 o tema será o Diabetes, doença que a cada ano é responsável por 14,5% do total de todas as mortes que ocorrem no mundo. 

Como é uma doença silenciosa, com poucos sintomas, calcula-se que o número real da incidência da doença seja muito maior do que as estatísticas oficias indicam, pelo menos 40% a mais, principalmente nos países subdesenvolvidos e em desenvolvimento, onde as pessoas não têm acesso a serviços de saúde de qualidade ou sequer costumam realizar exames preventivos contra esta e tantas outras doenças.

“A melhor forma que as pessoas têm de prevenir o diabetes é seguir uma dieta saudável, evitando sobretudo os alimentos ultraprocessados – ricos em calorias e pobres em nutrientes – e bebidas açucaradas, além de realizar atividades físicas regularmente para manter um peso saudável”, disse Carissa F. Etienne, diretora da Organização Pan-americana da Saúde (OPAS), escritório Regional para as Américas da OMS. A prevenção da diabetes “não é apenas uma responsabilidade individual", mas também dos governos, para que adotem adotem políticas e medidas eficazes para “fazer a escolha saudável ser a escolha mais fácil”.

Diabetes é uma doença crônica progressiva, caracterizada por altos níveis de glicose no sangue. É uma importante causa de cegueira, insuficiência renal, amputação de membros inferiores e outras consequências em longo prazo que impactam significativamente na qualidade de vida e aumentam o risco de morte prematura. A atenção para diabetes e suas complicações também representa um custo elevado para as famílias e os sistemas de saúde. Em 2014, as despesas regionais de saúde relacionadas com essa doença somaram cerca de 382 bilhões de dólares.

A maioria das pessoas com diabetes sofrem de tipo 2, que está intimamente ligada ao excesso de peso e obesidade, bem como estilos de vida sedentários. Nas Américas, mais de 60% da população está acima do peso ou obesa, em grande parte como resultado de mudanças de estilo de vida relacionadas ao desenvolvimento e à globalização.

O novo relatório da OMS diz que o aumento da diabetes pode ser retardado por meio de uma combinação de políticas fiscais, legislações, mudanças no meio ambiente e conscientização das pessoas para a necessidade de modificar os fatores de risco para a doença. Isso inclui políticas que aumentem os impostos sobre bebidas açucaradas e a adoção de rotulagem frontal nos alimentos alertando os consumidores sobre os produtos processados com alta quantidade de gordura, açúcar e sal, com o objetivo de desencorajar seu consumo. “A menos que sejam tomadas medidas urgentes, o mundo não vai reverter essa epidemia”, afirmou Alberto Barceló, assessor regional em diabetes da OPAS. Segundo Barceló, os países membros da OMS se comprometeram a limitar o aumento da diabetes e da obesidade em 2025.

Um bom manejo da diabetes pode prevenir complicações e morte prematura. “Precisamos garantir que as pessoas com diabetes tenham acesso aos cuidados e medicamentos que necessitam, bem como à educação e às intervenções que facilitem um estilo de vida saudável”, indicou Barceló.

www.paho.org

Só notícias

DIA MUNDIAL DO RIM 2016

No dia 10 de Março comemora-se o Dia Mundial do Rim. 

No mundo todo serão realizadas ações  para divulgar informações no sentido de prevenir as doenças renais e da importância do diagnóstico precoce da doença renal crônica. A Sociedade Brasileira de Nefrologia coordena essa campanha no Brasil. 

O tema deste ano será “Prevenção da doença renal começa na infância”, com foco em alertar a população para a adoção de hábitos saudáveis desde a infância, priorizando informações sobre os fatores de risco para a DRC e estimulando cuidados com a saúde dos rins.

Como prevenir a DRC? 

Seguir as 8 dicas de ouro é um bom início para a prevenção da DRC: 

1.Mantenha-se em forma e pratique atividade física regularmente. 

2.Controle o nível de açúcar no sangue (glicemia) para evitar o diabetes. 

3.Monitore sua pressão arterial. 

4.Mantenha sua alimentação saudável e evite o sobrepeso. 

5.Mantenha-se hidratado, tomando líquidos não alcóolicos. 

6.Não fume. 

7.Não tome remédios sem orientação médica. 

8.Consulte um médico regularmente para verificar a situação dos seus rins.

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8 DE MARÇO: DIA INTERNACIONAL DA MULHER

A data tem por objetivo discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforço é para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorização da mulher. Mesmo com todos os avanços, elas ainda sofrem em muitos locais, com salários baixos, violência, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional. Muito foi conquistado, mas muito ainda há para ser modificado nesta história.

A ideia de criar o Dia da Mulher surgiu nos primeiros anos do século XX, nos Estados Unidos e na Europa, quando surgiram as primeiras lutas femininas por melhores condições de vida e trabalho, bem como pelo direito de voto. Inspirada por esse espírito, a líder socialista alemã Clara Zebrino propôs à Segunda Conferência Internacional de Mulheres Socialistas, em Copenhaga, 1876, a instituição do Dia Internacional da Mulher.

Posteriormente, em 8 de março de 1917 (23 de fevereiro pelo calendário juliano), as comemorações do Dia Internacional da Mulher foram marcadas por manifestações de trabalhadoras russas por melhores condições de vida e trabalho e contra a entrada da Rússia czarista na Primeira Guerra Mundial. Os protestos foram brutalmente reprimidos, precipitando o início da Revolução de 1917.

O Dia Internacional da Mulher e a data de 8 de março são comumente associados a dois fatos históricos que teriam dado origem à comemoração. O primeiro deles seria uma manifestação das operárias do setor têxtil nova-iorquino ocorrida em 8 de março de 1857 (segundo outras versões, em 1908), quando trabalhadoras ocuparam uma fábrica, em protesto contra as más condições de trabalho. A manifestação teria sido reprimida com extrema violência, sendo trancadas dentro do prédio, o qual foi, então, incendiado. Em consequência, cerca de 130 mulheres morreram. 

O outro acontecimento é o incêndio de uma fábrica, ocorrido na mesma data e na mesma cidade. Não existe consenso historiográfico quanto a esses dois fatos, nem sequer sobre as datas, o que gerou mitos sobre esses acontecimentos. Alguns historiadores afirmam que o incêndio de 1857 não ocorreu (pelo menos, não naquela data), e defendem a idéia de que o incêndio relacionado ao Dia Internacional da Mulher fora o incêndio na fábrica da Triangle Shirtwaist, em Nova York, no dia 25 de março de 1911 (ou seja, um ano depois de a proposta de criação do Dia Internacional da Mulher ser apresentada por Clara Zetkin, durante a II Conferência Internacional de Mulheres Socialistas, em Copenhague). A Triangle empregava 600 trabalhadores, em sua maioria mulheres imigrantes. Na tragédia, 146 pessoas morreram, sendo 125 mulheres e 21 homens.

Nos países ocidentais, o Dia Internacional da Mulher foi comemorado no início do século, até a década de 1920. Depois, a data foi esquecida por longo tempo e somente recuperada pelo movimento feminista, já na década de 1960. 

Em 1975, foi designado pela ONU como o Ano Internacional da Mulher e, em dezembro de 1977, o Dia Internacional da Mulher foi adotado pelas Nações Unidas, para lembrar as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres.

Conquistas das Mulheres Brasileiras

Podemos dizer que o dia 24 de fevereiro de 1932 foi um marco na história da mulher brasileira. Nesta data foi instituído o voto feminino. As mulheres conquistavam, depois de muitos anos de reivindicações e discussões, o direito de votar e serem eleitas para cargos no executivo e legislativo.

Funcionárias do Instituto de Resseguros do Brasil, primeira empresa no Brasil a ter uma creche para filhos das funcionárias.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_Internacional_da_Mulher

http://www.suapesquisa.com/dia_internacional_da_mulher.htm

http://revistaescola.abril.com.br/historia/pratica-pedagogica/8-marco-dia-internacional-mulher-genero-feminismo-537057.shtml

04 de Fevereiro - Dia Mundial do Câncer

Anualmente, mais de 12 milhões de pessoas são diagnosticadas com câncer no mundo. Segundo estimativa do INCA (Instituto Nacional do Câncer José de Alencar Gomes da Silva), no Rio de Janeiro, 596.000 novos casos de câncer surgirão em 2016, no Brasil.

Várias medidas podem ser tomadas para reduzir o risco de câncer:

- Escolha de um estilo de vida saudável: não fumar, consumir alimentos e bebidas saudáveis, praticar exercícios físicos e reduzir a exposição à radiação UV solar.

- Manutenção do peso corporal adequado: A obesidade é um dos fatores que aumentam o risco de câncer. Cerca de um terço de todos os tipos de câncer poderiam ser evitados com alimentação saudável, manutenção do peso corpóreo adequado.

- Alimentação Saudável:  Frutas, legumes, verduras, cereais integrais são os principais alimentos protetores. Comer esses alimentos diariamente pode evitar o desenvolvimento de câncer.

- Praticar atividades físicas: A atividade física consiste na iniciativa de se movimentar, de acordo com a rotina de cada um. Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim.

- Evitar a exposição solar das 10 às 16 horas:  Caso não seja possível não se expor ao sol, use chapéu, guarda-sol, óculos escuros, camisa de mangas longas e filtro solar durante qualquer atividade ao ar livre. Procure áreas de sombra, que podem ser desde árvores até edificações, como marquises. Áreas de sombra reduzem em até 50% a intensidade das radiações UV.

Faça exames regularmente conforme indicação do seu médico, pois a identificação precoce da maioria dos casos de câncer aumenta a possibilidade de cura.

fonte: INCA